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LIFE

公開処刑ダイエットをしれっと辞めたら3キロ太った話

表題の件です。 facebookでつながってる人とか、twitterでフォローしてくれてる人はもしかしたら知ってるかもしれませんが、一時期公開処刑ダイエットってやつを勝手にやってたんですよ。 ただね、公開処刑ってやっぱりされたくないじゃないですか?体重が少…

2週間ほど時間の使い方を記録したら、自分の時間の使い方がクソだった話

表題の件です。 まあ言うほどクソではないのですが、まあ理想とはかけ離れてましたよと。 今まで僕のブログを読んだことがある人なら文体に違和感を感じるかもしれませんがご容赦ください。 文体を気にし始めると途中でブログを破棄する、または下書きのまま…

PDCAの「A」がActionじゃなくてAdjustって聞いてめっちゃしっくりきた話

PDCA。そう、PDCAです。ビジネスマンであれば知らない人はいないんじゃないかと思うぐらい有名な改善サイクルの1つですね。 ところで、そのPDCAってなんの略なんでしょうか? 一番一般的なのは、 P: Plan(計画) D: Do(実行) C: Check(検証) A: Action…

僕が今年、アナログ手帳に戻って早速良かったと感じてること

スマホのカレンダーアプリ便利ですよね。僕もここ2〜3年はずっとGoogleカレンダー(とたまにicloud)で予定を管理してきました。 しかし最近になって、「自分以外の誰か」との予定は管理できるものの「自分自身」との予定、すなわち目標とかtodoとかが管理で…

新年のご挨拶と、2015年の振り返りと2016年の計画立てのススメ

新年明けましておめでとうございます。 2015年という年の幕が閉じ、2016年という年の幕が開きましたね。今年は1年が365日ではなく366日という、4年に一度のうるう年。この記事を投稿しているのがだいたい夜の10時で、1/366日が過ぎようとしています。 また、…

1年4ヶ月で体重を約20キロ落とした僕が、ダイエットのためにやった「6つ」のコト

誰の言葉か忘れたが、こんな言葉が今でも耳に残っている。 健康がすべてではない。しかし、健康を失えばすべてを失う。 約3年前、僕は体重が81キロあった。身長が167センチなのでBMIが29.04、れっきとした肥満体型だ。その当時の写真がこちら。 何度見ても吐…

通算約1200キロ走った僕が、皇居ランの時に持って行くことをおすすめするアイテムたち

最近、皇居ランにハマっている。約2年前に前職の後輩と10キロ走って以来、ずっと皇居ランしていなかったが、ここ3ヶ月で3回走ってる。ただ、皇居ランのたびにいつも何かしらのアイテムを忘れてしまいがち。 そこで今回は、皇居ランの時に持って行くことをお…

何度も見たくなる、アプリやWEBサービスのうっとりするほど素敵なPVを6つ厳選してみた

自分が開発したアプリやWEBサービスの、セールスポイントや使い方を紹介する手段として動画を使うケースが増えている。しかし、いざ自分たちでPVを作ろうとしても、どういうPVにしたいのかなかなかイメージが湧かない開発者も少なくないのではないだろうか。…