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【ダイエット:8日目終了】69.9kg→68.6kg(-1.3kg)

DIET

体重

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食事

#昼ごはん #豆腐ハンバーグ #きんぴらごぼう #おくらのおひたし

Keisuke Ohtaさん(@keisuke_ohta)が投稿した写真 -

晩ごはん

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運動

ジョギング30分