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【スケ松ダイエット:10日目終了】69.9kg→68.5kg(-1.4kg)

体重・体脂肪率

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食事

朝ごはん

ベーコンエピ

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昼ごはん

肉野菜炒め定食

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晩ごはん

蒸し鶏のジェノベーゼ風冷やしうどん

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摂取カロリー

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運動

なし