誰の言葉か忘れたが、こんな言葉が今でも耳に残っている。 健康がすべてではない。しかし、健康を失えばすべてを失う。 約3年前、僕は体重が81キロあった。身長が167センチなのでBMIが29.04、れっきとした肥満体型だ。その当時の写真がこちら。 何度見ても吐…

最近、皇居ランにハマっている。約2年前に前職の後輩と10キロ走って以来、ずっと皇居ランしていなかったが、ここ3ヶ月で3回走ってる。ただ、皇居ランのたびにいつも何かしらのアイテムを忘れてしまいがち。 そこで今回は、皇居ランの時に持って行くことをお…