【スケ松ダイエット：10日目終了】69.9kg→68.5kg（-1.4kg）

体重・体脂肪率

今日の体重：68.5kg / 体脂肪率：24.8% #公開処刑ダイエット

— Keisuke Ohta (@keisuke_ohta) 2016年7月7日

食事

朝ごはん

ベーコンエピ

昼ごはん

肉野菜炒め定食

晩ごはん

蒸し鶏のジェノベーゼ風冷やしうどん

摂取カロリー

運動

なし